Qui sommes-nous

Fit Beginner est écrit par une petite équipe de pratiquants. Nous faisons du sport, nous en avons fait à des niveaux et à des âges différents, et nous sommes tous passés par la case débutant, plusieurs fois pour certains.

Ce que nous ne sommes pas

Nous ne sommes ni médecins, ni kinésithérapeutes, ni coachs diplômés. Personne dans l’équipe n’a de qualification professionnelle en sport ou en santé.

Nous préférons l’écrire clairement plutôt que d’entretenir le flou, parce que beaucoup de sites du domaine se présentent comme des autorités qu’ils ne sont pas. Ce que vous lisez ici, c’est l’expérience de gens qui pratiquent, pas l’avis d’un professionnel.

Concrètement, ce que ça implique : nos contenus ne remplacent pas un avis médical. Si vous avez une pathologie, une douleur qui dure, si vous êtes enceinte ou si vous reprenez après une blessure, parlez-en à un professionnel de santé. Nous ne traitons volontairement pas ces sujets : ils demandent une compétence que nous n’avons pas.

Ce que nous savons faire

Nous savons ce que c’est de recommencer à zéro, de ne pas oser pousser la porte d’une salle, d’abandonner au bout de trois semaines et de s’y remettre six mois plus tard. Nous savons quels conseils sont inapplicables quand on part de rien, et lesquels tiennent.

C’est le seul angle que nous revendiquons : traduire ce qui se fait couramment en musculation et en pratique sportive dans un format utilisable par quelqu’un qui commence, sans jargon et sans promesse.

Comment nous écrivons

Nous n’inventons pas de chiffres. Quand nous ne savons pas combien de temps prend un progrès, nous le disons plutôt que de donner une durée qui rassure.

Nous ne testons pas de produits que nous n’avons pas utilisés. Si un jour nous écrivons qu’un matériel nous a servi, ce sera vrai. Nous n’écrirons jamais « testé et approuvé » sur du matériel que nous n’avons pas eu en main.

Nous ne promettons aucun résultat. Ni perte de poids, ni transformation, ni délai. Ce sont des choses qui dépendent de trop de facteurs individuels pour être annoncées à l’avance.

Nous datons nos pages. La date de mise à jour figure en haut de chaque article. Si elle est ancienne, c’est que le contenu n’a pas bougé, et vous avez le droit de le savoir.

Nos illustrations sont générées par intelligence artificielle. Les images qui montrent les mouvements ne sont pas des photographies de notre équipe : ce sont des illustrations produites par un outil de génération d’images. Elles servent à visualiser une position, pas à prouver que quelqu’un l’a exécutée. Nous préférons l’écrire que de laisser croire à des photos de séance.

Nous écrire

Si vous repérez une erreur, si un conseil vous semble mauvais ou si quelque chose n’est pas clair, dites-le nous. Une correction vaut mieux qu’une page fausse qui reste en ligne.